Não escolhas

Ás vezes, quando somos confrontados com a necessidade de fazer uma escolha, podemos sentir-nos de certa forma imobilizados. Perante tal cenário a nossa escolha pode ser a de não fazer escolha nenhuma.

Mas será que não-escolhas existem? Uma não escolha é uma afirmação de não-mudança. Não quero escolher, logo não quero mudar, logo ficar no mesmo sítio/fazer a mesma coisa/manter os mesmos resultados é uma não-escolha.

Então o que significa uma não escolha? Pode significar que estou satisfeito com os resultados que já estou a obter. Pode significar que, mesmo não estando satisfeito, não pretendo mudar. Pode significar que tenho medo de mudar. Pode significar que não sei o que escolher. Pode significar uma imensidão de coisas, dependendo da pessoa e da não-escolha.

O que pode ser importante perceber é que uma não-escolha é, no fundo, uma escolha. Escolho ficar onde estou, escolho não fazer nada para alterar a minha situação. E ás vezes esperar é uma boa escolha. Outras vezes não.

Por norma, uma não-escolha é pior do que uma "má" escolha - como explicado no post anterior. Porque uma "má" escolha pode sempre dar-me informação nova sobre o que eu não quero.


Arrisco-me a dizer que as "não escolhas" conduzem a "não vidas" ou a "meias vidas". E não conheci até agora ninguém que quisesse ser um "meio vivo".

"Faz o que tiveres de fazer, para chegares onde queres chegar."
Fazer. Arriscar. Escolher. Viver.

JS

Boas Escolhas ou Más Escolhas?

Como é que sabemos que as escolhas que optámos são boas escolhas ou más escolhas?

Bem, talvez não haja más escolhas!

E agora podem estar a pensar "Não há más escolhas? Claro que há! Se eu tinha um objetivo e não cheguei lá é porque fiz más escolhas!"

Permitam-me discordar!

A proposta de pensamento de hoje vem nesse sentido: não há más escolhas!

Sentem o "peso dos ombros" que este pensamento nos tira? A verdade é que aquilo que considermos más escolhas são APENAS escolhas que nos afastam do nosso objetivo! E, ao fazê-lo, nos dão informação preciosa sobre o que andamos a fazer! Lembram-se de vos ter dito que mesmo que não fizessemos nada, já estávamos a obter resultados? Então se eu obtiver um "mau" resultado ou nesta nossa nova perspetiva, um resultado que me afaste do objetivo que eu pretendo, isso dá-me conhecimentos de que esse caminho que produz esse resultado e que se não for o resultado que eu pretendo, posso mudar de caminho!

Então o que antes considerávamos "más escolhas", hoje podemos considerar informação ou feedback! Registar essa informação na nossa rede de conhecimentos é um passo fundamental para guardar essa informação para o futuro e redireccionar as nossas escolhas!


E lembrem-se, antes fazer uma "má" escolha, do que não fazer escolha nenhuma!

JS

Escolhas

Então, se não queremos que as desculpas nos travem, como fazemos?

Onde vamos buscar motivação para fazer e persistir?

A resposta parece ser, aparentemente muito simples. Quando definimos um determinado percurso, um caminho ou um objetivo devemos refletir numa única questão: QUERO MESMO ISTO?

se a resposta for SIM, então a motivação está, ela própria, lançada. Quanto mais queremos algo, mas corremos atrás, mais investimos e mais procuramos.

Para saber se queremos MESMO o que definimos, podemos perguntar-nos algumas questões igualmente simples: o que estou disposto a fazer para conseguir isto? até onde quero ir? ou, simplificando, qual o preço que estou disposto a pagar?

Todas as nossas escolhas têm um "preço" a pagar. Porque ao escolher um caminho, estou a renunciar a outro. Se escolho trabalhar 20 horas por dia para ganhar mais dinheiro, essa escolha pode refletir-se em menor tempo dispendido com a vida emocional ou familiar. Se escolho ficar no sofá a ver televisão em vez de fazer exercício físico, essa escolha pode refletir-se na minha saúde. Se escolho ficar num emprego que não gosto, fazendo de cada dia um martírio, essa escolhe pode refletir-se na minha motivação.

Quando queremos MESMO alguma coisa, estamos dispostos a PAGAR o "preço" que tiver de ser e vamos persistir até lá chegar. Definir uma boa escolha, um caminho, ou um bom objetivo, é meio caminho andado para o SUCESSO!

e vocês, andam a fazer boas escolhas?


JS

Desculpas e afins!

Hoje decidi escrever sobre as desculpas que apresentámos, criamos, imaginamos, dizemos... aos outros e, muitas vezes, a nós mesmos!

desculpas? como assim?

frases que aprendemos a dizer a nós mesmos ou aos outros, ideias que vamos interiorizando e que nos vão limitando, prendendo, imobilizando!

desculpas como...
"hoje não me apetece"
"hoje está frio"
"hoje está a chover"
"hoje é fim-de-semana"
"hoje estou muito cansad@"
"hoje tive um dia muito cansativo"
"hoje não tenho vontade"
"hoje está muito calor"
"hoje estou chatead@"
"hoje é dia de festa"
"hoje estou doente"
"hoje doi-me a cabeça"
"hoje dormi mal"

também podemos variar com...
"já é muito tarde"
"ainda é muito cedo"
"tenho outras coisas para fazer"
"não consigo"
"não sou capaz"
"não tenho tempo"
"não tenho dinheiro"
"estamos em crise"
"sou muito nov@"
"sou muito velh@"


normalmente, quando apresentamos uma desculpa sentimo-nos menos "culpados" por não fazermos aquilo que anteriormente tinhamos decido fazer. E assim, adiamos, mais uma vez (sem "peso" na consciência, porque estamos "desculpados") para um dia fazermos o que quer que seja.

Então como é que conseguimos ultrapassar as desculpas? Como é que conseguimos ir buscar motivação para fazer o que nos propomos sem desanimar, sem desistir, sem pensar/dizer "hoje não, amanhã! Amanhã é que é!"

E a minha proposta é: pensem nisso hoje....que eu partilho uma perspetiva amanhã!

JS

como é que eu sei exatamente o que quero?

Pois bem, para sabermos exactamente o que queremos, temos de refletir sobre isso!

Pensar sobre o que queremos, onde nos imaginamos daqui a um ano, dois, três, pensar no que gostariamos de estar a fazer, onde gostaríamos de estar, com quem gostaríamos de partilhar essa nova realidade.

Imaginar? Sim! A imaginação precede a ação! Se eu imaginar onde quero estar, o que quero ser, o que quero fazer, torno essa imagem mais desperta para mim e posso começar a focalizar-me nela. E o foco permite-me perceber se estou a caminhar na direção correta!

Para saber o que quero tenho de ter objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais (a nível relacional, financeiro, económico, profissional, etc.). Então este poderá ser o nosso plano de ação: perceber o que quero, traçar um objetivo, seguir em frente, ir tentando, regulando e ajustando o caminho e alcançar o que pretendo!


Um dia...e é claro que hoje é esse dia!


JS

Como é que eu sei se estou a conseguir?

Uma das perguntas que surge frequentemente é "como é que eu sei se estou a conseguir?"

Ora bem, antes de saber se estou a conseguir tenho de saber onde quero chegar!

Se não sabemos para onde queremos ir, o que pretendemos alcançar, onde queremos chegar, como é que vamos perceber se já lá chegamos ou se já o alcançamos? A verdade é que, se não sabemos para onde queremos ir, poderemos ir parar a outro sítio qualquer pois vamos continuar a "navegar" ao sabor dos "ventos e marés".

Assim, e para sabermos onde queremos ir, temos de o definir e depois...bem, depois é uma questao de manter o foco. Para que quando o alcancemos o possamos perceber ( e celebrar!).

Se eu não sei para onde quero ir, qualquer caminho serve. Se eu sei exatamente o que quero, sei por onde me devo dirigir, que caminho escolher, que opções tomar. E pelo caminho, vou perceber que estarei progressivamente mais perto ou mais longe, isto é, vou poder ajustar o caminho as vezes que forem necessárias, pois vou perceber imediatamente se me estiver a desviar.

Manter o foco no objetivo, no que quero alcançar, no que pretendo obter, irá manter-me atento, motivado e... persistente!

Mas "como é que eu sei exatamente o que quero"? Boa pergunta! Talvez queria ir pensando nisso...até ao próximo post!

JS

E se não resultar?

Então... e se não resultar?

Se eu mudar, se fizer diferente, se alterar comportamentos, ações, pensamentos e mesmo assim não obtiver resultados?

Bem, a verdade é que já está a obter resultados! Estamos sempre a obter resultados com o que produzimos. Podemos é não estar a obter os resultados que desejariamos. Assim, se já introduziu mudança na sua vida e continua sem obter os resultados que pretende, a sugestão é que continue a introduzir novas mudanças até conseguir alcançar o que pretende.

Não há um caminho único para chegar onde pretende. Há uma imensidão de possilibidades! Pode ir pela direita, pela esquerda, mais depressa, mais devagar, por aqui ou por ali. Ora se não há um caminho único, e os caminhos que tem experimentado não o estão a levar onde pretende: experimente um caminho novo!

Todos os caminhos são sinónimo de experiência e de aprendizagens. Se ainda não encontrou o caminho que o leva onde quer, encontrou, no entretanto, outros caminhos que já sabe que não o irão conduzir ao pretendido. Registe essa informação, aprenda com ela e invista em novos caminhos.


Se tentou 1000 vezes e ainda não conseguiu, tente 1001. Porque se deixar de tentar, não vai mesmo conseguir.

JS

Insanidade

Já vi várias versões desta frase e não sei precisar as exactas palavras em que foi proferida. No entanto, a mensagem faz tanto sentido que talvez seja mais importante centrar no conceito e no significado que a mesma encerra.

Aqui vai uma versão possível:

"Insanidade é fazer sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes..."   Albert Einstein

Pois bem, se continuamos a fazer sempre a mesma coisa provavelmente vamos obter sempre os mesmos resultados. Logo, se pretendo obter um resultado diferente, provavelmente vou ter de fazer alguma coisa diferente.

E (espante-se) isto é válido em tudo na vida! Se pretendemos ter melhores relações, melhores negócios, melhores desempenhos profissionais, mais conquistas, melhores empregos, melhor saúde, mais dinheiro (e por aí fora...) e se não o estamos a conseguir obter com aquilo que estamos a fazer, provavelmente teremos de tentar fazer algo diferente. (UAU! É isso mesmo!)


Bem...já sei que surge sempre uma vozinha dentro de nós que questiona... e se tentarmos fazer algo diferente e isso não resultar?

Ok! Então aí é melhor esperar pelo post de amanhã para descobrir uma possível resposta :)

JS

Porquê hoje?

Porque hoje é o melhor dia para se fazer o que quer que seja que se pretende fazer.

Ontem já passou, não conheço ninguém que consiga ir ao "ontem" e mudar o que fez. Amanhã ainda não chegou. Também não conheço ninguém que consiga ir ao "amanhã" e fazer o que vai ainda vai fazer. (Se alguém por aí conseguir ou conhecer alguém que consiga, por favor, entre em contacto!)

Portanto hoje é mesmo o melhor dia para fazer o que quer quer seja!

Hoje é um bom dia para criar um blogue, para crescer, para fazer crescer, para melhorar, para evoluir, para fazer a diferença, para ser feliz!

Que se faça hoje, o que se quer fazer.

Um dia vou conseguir... hoje é o dia!

Quantas vezes não adiamos os nossos sonhos, dizendo "um dia vou..."? E quantas vezes esse dia não chega? Nunca chega?

Talvez porque "um dia" nos remete para algo distante, indefinível e muito abstrato. "Um dia" pode ser qualquer dia. Mas nunca chega a ser o dia, porque é sempre "um dia".

Em vez de usar a expressão "um dia", porque não começar a usar a expressão "hoje é o dia"?

Hoje é o dia que vou criar um blogue. E aqui está ele.